Wat is transformatieve therapie?
Wat is Transformatieve Therapie?
Transformatieve therapie is een vernieuwende vorm van therapie die zich kenmerkt door haar eenvoud, het concreet werken en de resultaatgerichtheid.
Deze methodiek heeft haar kracht en impact in de afgelopen jaren ruimschoots bewezen en wordt steeds breder toegepast door ervaren (GZ-)psychologen.
Deze manier van werken gaat verder dan traditionele therapievormen, omdat zij – naast therapie of verwerking – vooral ook bijdraagt aan bewustzijnsontwikkeling en het hervinden van zelfregie om je behoeften en verlangens te vervullen.
Het is dan ook niet voor niets dat cliënten met deze transformatiecoaching in korte tijd een blijvende doorbraak in de kwaliteit van hun leven ervaren.
Ontdek de kracht van transformatieve therapie
Wat is het uitgangspunt van transformatieve therapie?
Het uitgangspunt van transformatietherapie is dat wanneer je (langdurige) klachten ervaart, zoals chronische stress, somberheid, vermoeidheid of een gevoel van leegte, de dieperliggende oorzaak vaak te vinden is in een of meerdere basisbehoeften of verlangens die niet zijn vervuld.
Wij spreken in dat geval niet van een ‘stoornis’, wat impliceert dat er iets ‘mis’ met je zou zijn en dat dit moet worden ‘gerepareerd’ of ‘weggenomen’.
Wat er wel aan de hand is, is een verstoring in het proces en onvoldoende therapeutische coaching gericht op persoonlijke ontwikkeling. Daardoor ben je op dit moment minder bewust van je (onvervulde) behoeften en verlangens, maar ook van de patronen die je vaak onbewust in de weg laten staan om deze te kunnen vervullen.
De kern van herstel is dan ook de ontwikkeling van zelfbewustzijn. En dat is precies wat er tijdens transformatieve therapiesessies gebeurt.
Onderscheid met traditionele therapieën
Ook op het gebied van snelheid onderscheidt transformatiecoaching zich van traditionele therapieën.
Omdat deze werkwijze holistisch is opgebouwd en gebaseerd is op universele en tijdloze principes en wetmatigheden voor persoonlijke ontwikkeling, boeken cliënten in korte tijd belangrijke vooruitgang.
De sessies van transformatietherapie kunnen, indien gewenst en wanneer dit een meerwaarde heeft, worden aangevuld met lichaamsgerichte sessies en/of ademsessies. Wij werken samen met deskundige professionals op dit gebied.
Doorgaans bestaat een traject uit vijf sessies van 1,5 tot 2 uur.
We spreken van transformatieve therapie omdat cliënten een daadwerkelijke transformatie doormaken in hun manier van zijn, zien, denken en doen. Kort samengevat komt het erop neer dat cliënten bij aanvang van het traject nog bewust of onbewust ‘vastzitten’ aan aspecten van het verleden, maar aan het eind van het traject een heldere visie hebben op de gewenste toekomst.
Transformatieve therapie in verschillende vormen
Individueel traject op maat
In een tijdsbestek van gemiddeld drie maanden en vijf à zes sessies.
Wij doen dit geregeld, en naar behoefte, eventueel ook in combinatie met wandelsessies.
Deze individuele trajecten zijn volledig op maat gemaakt. Tijdens de kennismaking stemmen we samen af welke behoefte en vraag je hebt, en of het traject wordt gecombineerd met een lichaamsgerichte Rebalancing- en/of ademsessie, EMDR of familieopstellingen.
Individueel traject, online
De sessies van transformatietherapie lenen zich om ook online te worden verzorgd en gevolgd.
Mocht je om welke reden dan ook liever online sessies willen volgen, dan is dat mogelijk.
Ook wanneer de psycholoog van je voorkeur verder weg woont, biedt dit een goede oplossing.
Een combinatie van fysieke en online sessies is uiteraard ook mogelijk.
Transformatief relatietraject
De methodiek van transformatietherapie voor koppels is zeer geschikt voor partners die meer verbinding willen ervaren en hun relatie naar een dieper niveau willen brengen.
Dit kan preventief zijn als transformatiecoaching voor een sterkere relatie en om elkaar op een dieper niveau beter te leren kennen, maar ook worden ingezet wanneer de relatie onder druk staat.
Met een kennismaking en vijf sessies van 1,5 tot 2 uur lopen we stap voor stap de basisbehoeften van een liefdesrelatie langs om te ontdekken wat er speelt en wat jullie daarmee kunnen doen.
Door open en eerlijke gesprekken te voeren en elkaars basisbehoeften verder te leren vervullen, ontstaat opnieuw de verbondenheid waar jullie naar op zoek zijn.
Tijdens dit traject worden jullie op een warme en betrokken manier begeleid en krijgen jullie via de heldere methodiek concrete handvatten aangereikt die ook ná de therapie toepasbaar zijn.
De sessies bestaan uit meer dan alleen gesprekken: er worden regelmatig oefeningen gedaan en huiswerkopdrachten meegegeven om het proces blijvend te ondersteunen.
Vierdaagse individuele retraite
Op een fijne locatie, in een rustige en natuurlijke omgeving, verblijf je vier dagen en drie nachten om je in korte tijd volledig te kunnen verdiepen in zelfreflectie. Deze retraite is bedoeld om in een compacte periode een doorbraak te realiseren op het gebied van bewustwording.
Tijdens deze retraite word je met de methodiek van transformatieve therapie begeleid naar meer helderheid over jouw behoeften en diepere verlangens in deze fase van je leven. Hierdoor word je beter in staat om keuzes te maken die echt bij jou passen en je leven vorm te geven op een manier die goed voelt. Na afloop ervaar je meer rust, perspectief en inspiratie.
Daarnaast krijg je inzicht in wat je op dit moment onbewust in de weg laat staan om helemaal jezelf te zijn, dicht bij jezelf te blijven en heldere keuzes te kunnen maken. Je ontdekt mogelijk oude patronen, overtuigingen of angsten die eerder buiten je bewustzijn lagen.
Naast het doorlopen van het proces van transformatieve therapie worden, afhankelijk van jouw behoefte, ook aanvullende technieken ingezet, zoals EMDR, ademwerk en systemisch werk. De inhoud van de retraite wordt volledig op maat samengesteld van jouw persoonlijke proces.
Het programma bestaat uit vijf tot zes individuele sessies en is erop gericht jouw bewustwordingsproces te ondersteunen. Dit proces heeft vaak een blijvende en diepgaande impact op de kwaliteit van je relaties, je persoonlijke welzijn en je leiderschap in het dagelijks leven.
Deze vorm van transformatiecoaching is bijzonder geschikt wanneer je in een kort tijdsbestek intensief aan jezelf wilt werken of minder ruimte hebt om langdurige trajecten te volgen. Tegelijkertijd biedt deze retraite rust, reflectie en tijd voor jezelf, weg van dagelijkse verplichtingen.
Wat deze retraite jou brengt
De resultaten die deelnemers ervaren tijdens deze retraite zijn persoonlijk en uniek. Veelgenoemde ervaringen zijn onder andere:
- Meer bewustzijn van gevoelens, behoeften en diepere verlangens
- Een heldere visie voor de toekomst
- Inzicht in belemmerende patronen en weten hoe hiermee om te gaan
- Meer innerlijke rust en ontspanning
- Een sterkere en diepere verbinding met anderen
- Betere balans tussen werk en privé
- Meer levenslust en vervulling ervaren
- Groter vermogen om te genieten van het moment
De individuele retraites vinden plaats in de omgeving van Alphen aan den Rijn, op een zorgvuldig gekozen locatie waar je, naast het werken aan jezelf, volledig tot rust kan komen.
Vier dagen los zijn van de thuis- en werkomgeving draagt bij aan het proces en versterkt het effect van de retraite en de behaalde resultaten.
- Bewuster geworden van gevoelens, behoeften en diepere verlangens
- Heldere visie voor de toekomst
- Bewuster van belemmerende patronen en weten wat ik hiermee kan
- Meer innerlijke rust en ontspanning
- Een sterkere en diepere verbinding met anderen
- Betere balans tussen werk en privé
- Meer levenslust en vervulling ervaren
- Beter kunnen genieten in het moment
De Individuele Retraites vinden plaats in de omgeving van Alphen aan den Rijn, op een zorgvuldig gekozen en mooie plek, waar je naast het werken met en aan jezelf, even helemaal tot rust kunt komen.
Het voor vier dagen afstand nemen van de thuis- en werksituatie draagt hiermee extra bij aan het proces en daarmee aan het realiseren van je resultaten.
Neem zo snel mogelijk contact met ons op
Of je nu kiest voor een individueel traject, een relatietraject of een intensieve retraite: elk proces wordt volledig afgestemd op jouw situatie en doelen. Wil jij weten of deze werkwijze aansluit bij jouw vraag en situatie? Neem contact met ons op of plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.